Volver a la dieta mediterránea para vivir más y mejor
España tiene una esperanza de vida de unos 81 años en la actualidad, unos 6 años más que la media europea, sin embargo, y más allá de tener una vida más larga, también es importante que esos años sean...
View ArticleNuevo estudio canadiense avala una dieta rica en soja, frutos secos, fibra y...
Si sufres de colesterol alto, la base para revertirlo estará en, además de más actividad física, rever la dieta e incorporar alimentos saludables en este sentido. Cualquiera que se lo proponga, y con...
View ArticleLa dieta mediterránea, una de las más adecuadas para mejorar la fertilidad,...
Si estás buscando quedar embarazada, entonces quizás te convenga mantener una dieta mediterránea saludable: una nueva investigación de la Universidad de Navarra así lo ha concluido ya que encontró que...
View ArticleLa dieta de la manzana, día a día
Es muy probable que hayas oído hablar de la ‘dieta de la manzana‘, un régimen que te permitiría bajar de peso, en pocos días y de forma sencilla. Pero, ¿por qué la manzana para adelgazar? ¿Cuáles son...
View ArticleDieta de la Manzana en tres días
El otro día compartíamos en Vitadelia una versión de la Dieta de la Manzana para hacer en cinco días, veamos en este post otra posibilidad, otra alternativa distinta, pero para realizar sólo en tres...
View ArticleDieta para personas con diabetes (parte I)
La diabetes, una enfermedad que llega para quedarse, requiere de un cambio de hábitos en la alimentación que, muchas veces, es difícil de sobrellevar. Principalmente, la dificultad se relaciona con la...
View ArticleAlmorzar temprano ayuda a bajar de peso
Una investigación publicada en la edición del 29 de enero de la revista International Journal of Obesity, indica que cuando se almuerza temprano, las personas obesas tienen más posibilidades de bajar...
View ArticleAprende a medir las calorías de los alimentos, mirando su información...
La etiqueta de información nutricional que traen en su empaque los alimentos dice cuántas calorías y cuánta grasa, proteína, sodio (sal) y otros nutrientes tiene una ración de comida. Lo que se debes...
View ArticleLos permitidos que debes conocer para realizar una dieta
Las dietas se caracterizan por estar compuestas por diferentes menúes que se deben seguir al pie de la letra para llegar a los resultados que se quieren obtener. Sin embargo, Tú misma puedes ser la que...
View ArticleLos 100 mejores trucos para bajar de peso (parte I)
Para bajar de peso no hay secretos, las dietas y su estricto seguimiento es lo más importante y lo que te debes proponer para lograrlo. Sin embargo, nunca está demás querer ayudar. En este caso, te...
View ArticleTrucos para bajar de peso sin hacer dieta (parte I)
¿Te parece que el título es un chiste? No es así, en este articulo queremos demostrarte que la dieta no es la única opción para bajar de peso. Verás que con el cambio de algunos hábitos de salud,...
View ArticleLos 100 mejores trucos para bajar de peso (parte III)
Para bajar de peso hace falta un poco de ganas y entusiasmo para llegar al objetivo. Pero, más allá de estos puntos, existen ciertos trucos que puedes poner en práctica para que todo sea más fácil. En...
View ArticleLimpia tu cuerpo de toxinas con la dieta del limón
La mejor forma de dejar tu cuerpo libre de toxinas es alimentarlo con productos naturales, en este caso, el limón es el protagonista de este artículo. Es la mejor forma de hacer dieta sin necesidad de...
View Article¿Terminaste tu plan de adelgazamiento? No cometas estos errores
Sucede en ocasiones que una vez finalizada la dieta, las personas se “vengan” por un tiempo, y comienzan a consumir todo lo que se habían…The post ¿Terminaste tu plan de adelgazamiento? No cometas...
View Article¿Se puede hacer dieta y beber alcohol?
Son varias las posturas, algunas personas expresan que es mejor hacer dieta sin alcohol y otras, que se puede beber alcohol mientras se busca perder…The post ¿Se puede hacer dieta y beber alcohol?...
View ArticleDietas peligrosas: 5 ejemplos, 5 motivos para no hacerlas
Seguramente ya has odio hablar de algunas de las dietas que te vamos a nombrar a continuación y, todas ellas, tienen algo en común: no…The post Dietas peligrosas: 5 ejemplos, 5 motivos para no hacerlas...
View ArticleDietas para bajar de peso: conoce las mejores
Las personas que quieren bajar de peso y se dedican a realizar una dietas, siempre se preguntan cuál es la mejor para comenzar a perder… The post Dietas para bajar de peso: conoce las mejores appeared...
View ArticleCuriosas dietas, por no decir ridículas
Dietas hay que todo tipo, algunas serias y con base científica, y otras dudosas, e incluso, ridículas. En este post de Vitadelia, a modo de… The post Curiosas dietas, por no decir ridículas appeared...
View ArticleLa dieta de los colores
Quizás hayas oído hablar de la Dieta de los Colores: en este post de Vitadelia te contamos qué es, de dónde viene y qué aportaría.…The post La dieta de los colores appeared first on Vitadelia.com.
View ArticleHacer varias dietas a la vez para perder peso ¿es bueno o malo para la salud?
En el afán de perder peso y llegar a la talla ideal, muchas personas se proponen adoptar un programa alimenticio al que comúnmente se le…The post Hacer varias dietas a la vez para perder peso ¿es bueno...
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